トレーニング

久々の日記ですね。

つぶやきにもちょっと書きましたが、、、

今日は朝と夕方、2度も仕事でガツン！と叱られ、

分かっていても悔しくて悔しくて、かなりイライラしてました。

明日仕事で取り返すにしても、この悔しさをどうしよう、と思い

運動で汗を流してスッキリする事に。

最近、マラソンとかこういうのが多いですね（笑）

ウチから1.5km UPがてらにランニングして昭和スポーツセンターへ。

◎昔、スポーツクラブでレッスンしてた頃は週2回くらいトレーニングしてて、

あの時はトーマスが余裕で回せて最強だったな〜

なんて思いふけりながら、閉館までの残り30分で触れるだけマシンをやってみました。

マシンがあると、自分の頭でどうすれば良いか分からないトレーニングが器具によってちゃんと身体に効きます。

トレーニングするうちに身体も暖まり、動きが良くなるのが分かって楽しくなって来ました(^^)

やみくもにやるより、こういうのやっぱ自分に向いてるんですね〜。

これからちょいちょい通って久々に鍛え直そうかな、と思いました☆

しかし身体は正直。

鍛えた所とそうでない所の差が雲泥（笑）

ちゃんと各マシンをじっくりやらないと、キ〇肉マンのコマーシャルみたいになりそうだね（笑）

次回は時間に余裕を持って行こうと思ったトレーニングでした☆

後は明日、仕事挽回！！(｀ε´)